Опыт работы в туриндустрии более 10 лет.
Только надежные туроператоры и авиакомпании.
Нашли тур сами - получите скидку от 3 до 5%.
Официальный договор при заказе тура.
+7 (952) 120-02-55

Офис продаж:
г.Рязань, ул. Праволыбедская, 27, офис 62

Загар на солнце: польза и вред

Многие девушки и женщины мечтают о красивом ровном загаре. Для этого кто-то едет на море, кто-то идет в солярий, ну а некоторые используют бюджетный способ и загорают на пляже недалеко от дома.

А вы когда-нибудь задумывались над тем, что загар может навредить вашему организму или, наоборот, принести пользу? Давайте рассмотрим все за и против этого приятного занятия, которое обеспечит красивый оттенок вашему телу.

Польза, которую приносит загар Ультрафиолетовые лучи в небольших количествах считаются полезными. Витамин D, вырабатываемый при помощи солнечных лучей, просто необходим человеческому организму. При недостатке его у людей может развиться рахит. Витамин D значительно улучшает усвоение кальция, что полезно для костей и зубов. Исходя из всего этого, педиатры рекомендуют солнечные ванны для маленьких детей, конечно, с использованием солнцезащитных средств. Ультрафиолет полезен людям, страдающим разными заболеваниями кожи. Витамин D3, вырабатываемый под воздействием этих лучей, улучшает иммунную систему и способствует улучшению кровообращения, что предотвращает возникновение проблем с давлением. Кроме того, достаточное количество этого витамина способно избавить человека от стресса или депрессии.

Почему загар бывает вреден? Нельзя слишком долго находиться на солнце. Это может привести к преждевременному старению кожи, которое возникает вследствие уменьшения в организме эластина и коллагена. Излишнее пребывание на солнце приведет к шелушению, ранним морщинам и пигментации на коже. Чтобы не состариться раньше времени, загорать нужно в меру.

Кому загорать опасно?
- Исследователи выявили, что люди со смуглым оттенком коже меньше подвержены негативному воздействию солнечных лучей.
- Если у вас на коже присутствуют пигментные пятна, большие родинки или воспаления, перед принятием солнечных ванн следует обратиться за консультацией к дерматологу.
- Наиболее подвержены солнечным ожогам люди со светлой кожей.
- Перед загаром не стоит делать эпиляцию, воздействие ультрафиолета может стать причиной появления воспалений.

Мы выяснили, что загар приносит и пользу, и вред. Отправляясь загорать, нужно помнить о солнцезащитных средствах, а также учитывать время, в которое вы сможете безопасно (только с пользой) понежиться на солнышке.

© 2000-2015 Find and travel. Информация, размещенная на сайте, носит справочный характер и не являются публичной офертой.